打篮球脚抽筋怎么办快速缓解？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：打篮球脚抽筋怎么办快速缓解？
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- 陈恬静 主治医师
- 山西中医药大学附属医院
病情分析：
你好，像是这种情况你首先是注意补充钙质，另外你这种情况注意好活动的强度，不要高强度活动，像是你这种情况你可以用些云南白药膏外用。就是运动量过大，造成的肌肉拉伤，24小时之内需要冷敷，24小时之后可以热敷，注意卧床休息，尽量减少活动，并将患肢抬高，以减轻肿胀，疼痛明显时可口服洛索洛芬钠。
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2021-06-02 12:21
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