神经性失眠什么症状
2021-06-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：神经性失眠什么症状
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
神经性的失眠会出现，睡不着觉，难以入睡，或者是中间会醒来，醒来之后无法入睡，或者是睡眠时间缩短，不能保证7到8小时，建议及时调整心态养成，定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-06-03 07:27
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