期待性焦虑怎么办
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：期待性焦虑怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
期待性的焦虑，需要给自己个积极的自我暗示，告诉自己该在什么时候做什么样的事情。不要胡思乱想，不要过于紧张，需要用一些自己感兴趣的事情转移自己的精力和注意力，必要的时候可以到精神心理科就诊。
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2021-06-06 13:39
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