晚上睡觉前吃黄瓜减肥吗？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉前吃黄瓜减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
其实黄瓜有很好的减肥作用，但是还是不建议您在晚上睡觉之前吃，可以选择在饭中吃。平时一定要少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥，睡觉之前尽量什么都不要吃。
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2021-06-02 18:09
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