贫血吃什么食物贫血吃什么好
2021-06-02 2人回答
健康咨询描述：贫血吃什么食物贫血吃什么好
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满意答案
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- 孙瑶 主治医师
- 淄博市中心医院
病情分析：
贫血的患者日常生活中可适量增加富含叶酸
、维生素B12、维生素C，蛋白质、铁的食物。富含叶酸的食物有干紫菜、香菇等；蛋白质含量高的食物有鸡蛋、鸡肉、瘦猪肉等；维生素含量高的食物有柚子、橙子、猕猴桃、木瓜等；富含铁的食物有荠菜、苋菜、猪血、动物肝脏等。
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2021-06-02 20:06
其他答案 (1)
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
指导意见：
贫血吃什么食物比较好主要看贫血的原因。如是慢性失血造成的缺铁性贫血，可适当吃含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、动物血、香菇、木耳、紫菜、海带等。如是长期进食不好造成的营养不良性贫血，主要是叶酸和维生素B12缺乏引起的营养不良性贫血，可多食用动物的瘦肉，也可以吃新鲜的蔬菜、水果。如是再生障碍性贫血或骨髓增生异常综合征引起的贫血，只要平常注意营养，不出现营养不良就可以了，它主要是治疗原发病，和饮食没有太大关系。
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2021-06-02 19:34
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