40岁的妇女该怎样减肥？
2021-06-02 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：40岁的妇女该怎样减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
40岁的妇女想要减肥，首先要控制住饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，同时也要适当的进行一些有氧运动，也能够有效的减肥。
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2021-06-02 18:57
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