红柚子减肥吗
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：红柚子减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
吃红柚有利于减肥，因为红柚的膳食纤维含量比较高，能够促进排便，饱腹感较强，热量相对较低，减肥效果明显，尤其是吃红柚代替晚餐的方式，减肥效果更加显著，想要健康减肥，除了控制住饮食以外，还需要加强体育锻炼，增加脂肪的消耗，起到瘦身塑形的作用。
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2021-06-02 19:14
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