我要减肥，我很胖，请你帮帮我
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：我要减肥，我很胖，请你帮帮我
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥要养成好的习惯，早睡早起，不要熬夜，同时一日三餐要规律，要少食多餐，饮食也要清淡，不要吃油腻的食物，晚餐要多吃蔬菜和水果，要少吃主食，饭后可以适当的进行体育锻炼，也能够减肥。
投诉
2021-06-02 20:36
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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