腰肌劳损怎么运动治疗
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损怎么运动治疗
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰肌劳损，怎么运动治疗？这种情况主要是可以练习挺腰、小燕飞动作等，逐渐增加锻炼的频次和力量，增强腰背肌肉的力量，保护腰椎。急性疼痛期的话，需要休息为主，疼痛缓解后再进行腰背肌肉的锻炼。
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2021-06-02 21:28
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