2021-06-02 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女性经常便秘吃什么好
满意答案
指导意见: 女性经常便秘可能是长时间坐运动少或不注意饮食上火,饮食不规律导致。需要多吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子可以润肠通便缓解便秘。加强体育锻炼,做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘。
取消确定