多梦不失眠怎么治疗啊
2021-06-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：多梦不失眠怎么治疗啊
免费咨询
满意答案
-
- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
出现多梦，但是不失眠，像这种有可能平时思虑过多压力大。紧张焦虑等原因引起来的，所以首先要缓解紧张焦虑和思虑过多的情况。学会放松。因为梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都会做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住。学会顺其自然，不要老是去关注。改变一下休息睡眠规律，可以适当的调整一下睡眠的时间，保证充足的睡眠，可以去做个心理的治疗，学会放松，避免紧张焦虑。必要时也可以吃药调理的。
投诉
2021-06-03 05:07
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识