怎样避免腰间盘突出越来越重
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：怎样避免腰间盘突出越来越重
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
避免经常久坐办公室教室，上网用电脑，伏案工作，弯腰干活体力工作，开车多，站立久，这些不良的姿势如果频繁的出现的话，容易造成发展加重，日常还是要多注意一些，可以考虑做一些小燕飞或五点支撑动作锻炼，增强腰背部肌肉的抵抗力，有助于预防。
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2021-06-02 23:02
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