鲑鱼根菜粥如何做更好吃呢？
2021-06-02 2人回答
性别：女
健康咨询描述：鲑鱼根菜粥如何做更好吃呢？
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满意答案
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- 刘燕燕 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
你好，鲑鱼根菜粥这种食物是具有一定的这种食疗功效的。鲑鱼是具有丰富的蛋白的这种营养成分的，能够补充人体所需的这种蛋白质。跟菜是具有一些清热解毒滋润胃肠的这种作用。做这种食物是可以用一些文火慢熬来进行一些烹制的。
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2021-06-04 07:19
其他答案 (1)
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- 王志明 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
鲑鱼根菜粥有排毒瘦身的作用。因为鲑鱼肉的红色色素成分虾青素具有很强的抗氧化作用，加上牛蒡、莲藕等根菜类食物，丰富的膳食纤维重整肠胃，加点新鲜的芹菜又能帮你解毒排毒。做法：在锅中放入米、水、酒糟、鲑鱼块、牛蒡、莲藕等，熬煮20分钟，待表面的水分慢慢减少后，滴少许酱油调味，关火撒上芹菜粒碎即可。
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2021-06-03 11:56
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