哪些瑜伽体式颈椎间盘突出不能做
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：哪些瑜伽体式颈椎间盘突出不能做
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
腰椎间盘禁止瑜伽，瑜伽会增加腰椎屈曲压力，导致腰椎间盘突出症状明显，主要是腰痛，下肢疼痛麻木症状明显加重。所以腰椎前屈会使间盘的纤维环前侧压力增大，纤维环内的髓核经后侧破裂口突出至椎管内，引起症状。注意合理休息、不要熬夜，适当进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食。
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2021-06-03 00:08
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