老年人常吃核桃有什么好处？
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：老年人常吃核桃有什么好处？
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
老年人适当的多吃核桃可有利于身体健康。核桃中的不饱和脂肪酸可有效降低血管中的胆固醇，从而预防动脉粥样硬化，降低血脂。多吃核桃，还有润肠通便的作用，老年人经常会出现便秘，多吃点核桃可有缓解便秘的症状。
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2021-06-03 06:08
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