10岁儿童吃什么钙片补钙能长高？
2021-06-03 1人回答
年龄：10岁
健康咨询描述：10岁儿童吃什么钙片补钙能长高？
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- 于世华 副主任医师
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病情分析：
孩子的身高与遗传因素关系很大，但后天营养及其他生活习惯也很重要，孩子身高增长较快有两个时期，婴儿期和青春期。10岁的孩子将进入青春期，这期间应该有规律的作息，适当参加体育锻炼及营养全面的饮食，多食用优质蛋白质，青菜水果，多喝水，少吃油腻辛辣刺激性食品及垃圾食品，特别注意不要熬夜，每天9点入睡，生长激素都是在夜间睡眠中产生的。注意预防疾病。可以补充维生素D和钙片，正规医院和药店买的适合儿童吃的钙剂都可以。
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2021-06-03 05:43
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