每天跑步会减肥吗？
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：每天跑步会减肥吗？
满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
每天跑步当然会达到减肥的目的的，而且跑步是一种非常好的有氧运动，建议患者完全可以选择的，但是跑步的时候个人建议最好去坚持，也就是说做慢跑或者快跑的话，一般需要持续40分钟以上的。
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