每天坚持跑步能减肥吗？
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：每天坚持跑步能减肥吗？
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
通常来说要每天坚持跑步是能够达到减肥目的的，另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。同时也要注意天气的变化情况，做好防寒保暖的工作。
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2021-05-27 21:11
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