每天坚持跑步能减肥吗?
2021-05-08 1人回答
健康咨询描述：每天坚持跑步能减肥吗?
满意答案
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- 齐医生 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
如果每天坚持合理的运动，再调整饮食结构的综合的管理下，一般是可以减肥的，减肥的本质是体内脂肪组织的减少，运动时可以分解能量消耗葡萄糖和脂肪，但是需要量力而行，适可而止，循序渐进。
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2021-05-08 06:16
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