坚持跑步能减肥吗？
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：坚持跑步能减肥吗？
免费咨询
满意答案
-
- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
坚持跑步当然可以减轻体重的，这是一种非常好的有氧运动，如果跑步的持续时间在40分钟以上，即患者也有明显的出汗的症状，是考虑是对减轻体重有非常大的帮助作用，可能建议患者可以适当的选择，同时建议在饮食上也要注意保持7成饱，一定注意，不要吃得过饱。
投诉
2022-10-15 19:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识