早上坚持跑步能减肥吗？
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：早上坚持跑步能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
每天坚持跑步是能够起到减肥效果的，运动减肥也是最健康科学的减肥方式，平时也要注意饮食的合理搭配，少摄入热量高的食物，避免辛辣刺激性食物，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
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2021-04-12 11:47
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