2021-06-03 1人回答
性别:女
健康咨询描述:请问孕早期怎么补钙?
满意答案
指导意见: 孕早期是胎儿细胞分裂和器官初步形成期,孕妈妈在这个时期对钙的需求量与普通成年人的需求量基本相同,一般钙摄入量约为每天800毫克,每天需要喝250毫升鲜牛奶或者酸奶,再加上进食其他含钙丰富的食物以及多晒太阳等,就都能够满足机体对钙的需求。
取消确定