腰椎骨折吃什么菜好

病情分析：
建议腰椎骨折患者饮食之中，遵循清淡和易消化原则，因为腰椎部位出现骨折，患者一般都需要卧床静养，卧床休息本来就比较容易出现便秘的情况，所以摄入食物的时候一定要保证食物易于消化，这样才不会对胃肠造成进一步刺激比较常见，与消化食物有芹菜和菠菜这类具有粗纤维的蔬菜，像火龙果和苹果这一类水果也能够促进胃肠消化吸收，避免出现便秘，不建议吃一些辛辣刺激食物，会引起肠胃的不适和腹泻。

指导意见：
腰椎骨折的病患应该多吃一些富含纤维素，维生素，蛋白质的食物，这样有利于促进病情的恢复，比如常见的牛奶，排骨，鸡肉，鸭肉，鱼，黄豆，精瘦肉，对于维生素含量高的蔬菜水果比如青菜，西红柿，萝卜，苹果也可多吃，肥肉的脂肪含量高，不利于腰椎骨折的恢复，所以腰椎骨折的病患也不适合食用脂肪含量高的食物。