每天睡眠不好，晚上要起夜，撒尿三次左右。脖子左右一

指导意见：
你好，你的年龄不大，夜尿次数多，这个需要检查泌尿系超声，化验肾功能、尿常规等明确原因，常见的原因就是泌尿系统感染，前列腺疾病等。你说的头晕眼花等考虑和颈椎病有关，建议不要久坐熬夜，不要长时间低头玩手机，经常活动颈部。

指导意见：
您好，这种情况考虑由于颈椎病导致的可能，有神经卡压的表现，可能有颈椎增生，建议到神经内科就诊，需要做颈椎核磁检查。平时要避免头部一个位置太久的情况，如上网，看手机都要注意。另外要注意枕头的高度，过高或者过低都不利，还有就是适当补钙，多吃虾皮，骨头汤，喝牛奶。