关于工厂穿公共鞋套的问题

病情分析：
你这种情况可能是由于你自己心里焦虑过度而造成的，长时间的处于一种紧张和焦虑的状态，就会产生一种强迫性的行为。

指导意见：
要注意调节好自己的状态，缓解自己的紧张感和焦虑感，多做做运动，多想一些开心的事，能让自己尽量的放松转移自己的注意力，到其他的事情上。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的强迫思维，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
平时我们接触的所有物体都可能会有一定的细菌，这些并不会对身体造成多大的伤害，建议你不要太大的精神压力，尽量放松心态，一旦有不必要的想法出现，可以做些其他的事情来转移注意力，以免强化问题。

病情分析：
确实能感觉到你非常的焦虑。但是如果我们回过头来，仔细觉察自己的这些念头。其实都是在一件事上，加上了很多很多的猜测与想象，然后把猜想和想象当做事实。这样自己就会非常的困扰。

指导意见：
比如你假定鞋套上会有屎尿。但是这种概率是非常低的。很少有人会把沾了屎尿的鞋套继续放在公共箱子里。即便是真的有你，也未必碰到。碰到了也没有你想象的那么多的细菌。所以很简单的一件事儿，真的是加入了太多的想象，又把想象当做事实。清晰地看到自己的思维流程，终止继续猜测与想象。把自己用过的东西消消毒就可以了。

病情分析：
工厂的公共鞋套卫生确实不好，如果你用的话一定要记得清洗手和鞋。你心里担忧有一定的道理，但是自己当时没注意，过后就得清洁处理。

指导意见：
首先要把摸过东西和地方擦洗一下，省得自己心里有顾虑。如果你真的觉得自己无法接受公共鞋套，可以自备一双，免得自己心里难受。