2021-06-03 5人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:从五月初开始的,晚上睡不着觉,最近特别严重,老感觉睡一觉醒不来了,不敢睡觉。干什么也提不起兴趣,看见什么事都往坏处想,没有食欲,一到晚上就恶心干呕,还老出虚汗。
满意答案
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况从5月份开始晚上睡不着觉,担心害怕睡一觉醒不来了,不敢睡觉。
指导意见:
再加上有什么事情总是往坏处,这确实是一种焦虑情绪在作祟。首先建议你做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠。你想想你已经30多岁了,这30多年来每天都在睡觉,不都是好好的活着吗。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,减轻焦虑情绪,提高睡眠质量,达到身心放松下来,强身健体一举几得。第三去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生,面诊医生会根据你的具体情况做出准确的判断,提供更好的治疗方案,如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大,那也是需要配合抗焦虑药物治疗的。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,那么你现在出现的症状应该是有抑郁症状还有焦虑症状。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在出现的症状有一个月时间了,那么请问为什么会出现这样的想法呢,是经历了亲人的离去还是有什么原因,比如工作压力大等,你现在需要跟朋友家人多多交流,释放你的不良情绪,出现症状时间不算太长,应该很容易调整好的。
我自己感觉应该是工作上的问题,因为我是名军人,今年报的转业,五月初开会通过了,五月中旬开始休假在家待着,前段时间还好,这一个星期就特别严重,白天干什么也没有兴趣,一到晚上八点左右就开始心慌干呕出虚汗,不敢睡觉
通过是好事,没什么焦虑的,有什么事情可以说出来,释放释放也许就好了。
病情分析:
你描述自己近一个月来不敢睡觉,担心你觉醒不来了,而且缺乏兴趣,干什么都提不起兴趣,也没有食欲,有更多的悲观的想法,身体上还有恶心干呕出虚汗的表现
指导意见:
从您描述的情况看,您的情绪中不仅有焦虑,还有低落的抑郁的情绪,注意到我讲的是情绪而不是焦虑症或抑郁症,鉴于您有比较明显的,且平凡的身体表现,建议您去看精神科医生。由医生询问事情的起因,经过各种表现应对你的感受等等,来做一个诊断,然后遵医嘱,根据诊断来进行治疗
病情分析:
通过您的描述,可以感受到你目前的焦虑,紧张,恐惧,担心一觉醒不来,这更多的还是您担心一觉醒不来自己睡过去了,这都体现了您的过分紧张,恐惧,一到晚上出现恶心呕吐,出虚汗的现象,这主要是由于情绪导致的躯体症状
指导意见:
您这个情况建议您放松心情,转移注意力,尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,同时建议你最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统治疗
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗。另外,平时尽量放松心态,避免思虑过多,不要有太大的精神压力,适度做些放松身心的事情来调节自身状态。