减肥人一顿饭吃多少克？
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：减肥人一顿饭吃多少克？
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥的人一顿饭最好不要超过100克，也就是二两，而且做法要清淡一些，可以多吃一些粗粮杂粮饮食，以清淡易消化为主，可以吃一些米饭，馒头，包子，饺子，面条等，注意多运动。
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2021-06-03 14:58
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