2021-06-03 1人回答
健康咨询描述:颈椎间盘突出护理怎么做
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病情分析: 在日常生活中,首先要注意颈肩部位的保暖,防止受凉,尤其是要避免冷风直吹,因为受凉容易导致肌肉等软组织的痉挛,从而诱发症状的发作在一个最主要的是要劳逸结合,限制长时间的低头活动,以减少颈椎的受力可以经常的低头活动,另外可以经常的做一下颈肩部位的热敷,按摩或者是刮痧等,中医治疗有助于促进软组织的放松尽量的避免症状的发作。
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