椎间盘轻度膨出怎么办？

病情分析：
腰椎间盘轻度膨出患者应注意休息，避免过度劳累，保持正确的姿势，避免久坐久站，避免长时间弯腰工作。患者可以通过热敷，针灸，按摩等保守治疗进行治疗，如果有疼痛症状患者，还可以吃些消炎止痛活血化瘀的药物，缓解症状。

病情分析：
椎间盘轻度膨出是比较轻的现象，不是太大的问题，不用过于紧张，焦虑在生活中，一般只要注意养护就可以有效的避免病情的加重和症状的发作，比如说首先要注意保暖，防止受凉另外，要减轻脊椎的受力，如果是颈椎的话，要避免长时间的低头活动，可以经常到抬头活动，如果是腰椎的话，要避免久坐，避免过多的弯腰负重活动就可以了。