2021-06-03 1人回答
健康咨询描述:身体上大腿上的肥肉怎么减?
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病情分析: 首先要在饮食上控制自己,不要吃油腻,高糖,高脂肪,高热量的食物。其次就是再配合运动。可以在床上做骑自行车的运动,也可以每天做三组高抬腿,或者每天坚持15分钟的蹲马步。这些都是需要长期坚持才能够见效果。
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