便秘肚子有点疼怎么办
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：便秘肚子有点疼怎么办
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满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
首先，应该先治疗便秘，而治疗便秘，要调节饮食习惯和生活习惯。在饮食方面，每天要多吃一点蔬菜，多吃点香蕉和蜂蜜，平时少吃一点生冷的食物，也不要吃一些刺激性较强的食物。要多吃水果、蔬菜这一类富含纤维素的东西，能够帮助排便。还可以多吃一些黑芝麻、松子等一类多油质的食物。在生活上，要保持适当的运动，要养成定时排便的习惯。
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2021-06-03 12:38
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