男性晚上失眠怎么调理
2021-06-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：男性晚上失眠怎么调理
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
首先应该吃一些减压的食物，只有减轻自己的压力，晚上的睡眠才可以得到安稳，补充能舒肝减压的食物：如绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子及绿色蔬菜。
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2022-11-02 22:52
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