心里有事时就会失眠该怎么办？
2021-06-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：心里有事时就会失眠该怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
心里有事容易失眠，这种情况首先调整心态，告诉自己没有什么可焦虑的，不要紧张，听听音乐，舒缓情绪，必要的时候考虑服用药物治疗，可以服用抗焦虑，缓解紧张的药物，苯二氮卓类的药物，比如地西泮，阿普唑仑。
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2021-06-05 04:55
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