吃素贫血吗？
2021-06-03 2人回答
健康咨询描述：吃素贫血吗？
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满意答案
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- 刘晓 主治医师
- 烟台市蓬莱中医医院
病情分析：
吃素会贫血。贫血患者应该增加富含微量营养素食物的摄入：儿童、孕妇、哺乳期妇女可提高动物性食品和富含维生素C水果、蔬菜在饮食中的比重，提高铁的吸收率。注意避免高脂肪食物、豆浆、碱性食物、茶、咖啡、含鞣酸较多的蔬菜
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2021-06-03 19:00
其他答案 (1)
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- 张发成 主任医师
- 酒钢医院
病情分析：
经常吃素是有可能造成贫血的。在这种状态下，由于营养的摄入不均衡，可能会缺乏一些造血原料。比如铁，一般主要存在于肉类食物中。因此并不建议长期吃素，为了营养的均衡，还是要各种食物都吃一些比较好。
投诉
2021-06-03 17:49
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