容易得便秘是什么原因
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：容易得便秘是什么原因
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
便秘多为不良的排便习惯，和不良的饮食习惯而引起的，比如不定时的排便、排便姿势不当或者排便时注意不集中等都会导致便秘，再有就是平时纤维素食物吃的少，不爱吃维生素含量高的水果和蔬菜，进食没有规律，不吃早餐，喝的水比较少，都容易造成便秘，工作压力大和精神紧张、焦虑，也容易导致便秘。饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，不要喝酒和咖啡。
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2021-06-03 14:08
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