什么菜清肠胃排毒？
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：什么菜清肠胃排毒？
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
清肠胃排毒主要是清除消化道内过多的宿便，防止粪便中的有毒成分被肠道所重新吸收，可以常吃香蕉、红薯、蜂蜜、火龙果、牛奶等具有通便润肠功效的食物，而且日常饮食中需要适量增加富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果所占的比重，同时要注意避免各种辛辣刺激油腻难消化易产气的食物和饮料，更不能抽烟喝酒、暴饮暴食、三餐不定。
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2021-06-03 14:28
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