怎样吃蔬菜可以补充身体能量？
2021-06-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎样吃蔬菜可以补充身体能量？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以选择符合时令的蔬菜，多吃一些当季的绿叶蔬菜，蔬菜中的膳食纤维丰富，可以帮助我们促进肠胃蠕动，避免便秘的发生，蔬菜中含有丰富的维生素矿物质，可以补充人体所需要的营养能够降低心脑血管疾病糖尿病的发生。
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2021-06-03 17:00
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