2021-06-03 1人回答
健康咨询描述:绝经后骨质疏松在饮食上注意哪些
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指导意见: 饮食适量。骨质疏松者,饮食必须适量,暴饮暴食除了对胃肠道有损害外,不利于营养物质的吸收。一次食入食品过多,虽然营养物质很多,但身体不能有效地吸收和利用,只能将过多的部分排出体外,因而无益于纠正骨质疏松。多吃富含钙、磷、维生素的食物。
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