成年人用口呼吸怎么改
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：成年人用口呼吸怎么改
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满意答案
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- 疏欣杨 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
这种情况要改变自己的方式，尽量学会用嘴巴闭嘴，然后用舌头去顶自己的上颚，这样让自己的鼻子独立完成呼吸过程，在休闲的时候也有意识的训练自己，用鼻子进行呼吸。必要的时候可以使用一些辅助工具，比如口腔固定器或者是呼吸机。
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