代餐粉减肥有效吗？
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：代餐粉减肥有效吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
代餐粉对于减肥是没有什么效果的，减肥的关键就是要运动，平时一定要少吃多动，合理的控制饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持有氧运动来进行减肥，比如每天坚持慢跑40分钟以上，就有很好的减肥效果。
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2021-06-03 21:32
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