宝宝应当怎么补钙
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：宝宝应当怎么补钙
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满意答案
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- 李锦亮 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
如果想要给孩子补钙，最好是先去医院检查孩子体内的微量元素，确认孩子是缺钙了，就可以通过饮食的方式来进行补钙，改掉孩子挑食偏食的坏习惯，三餐营养搭配要均衡，规律饮食，并且加上多做运动，孩子就不会怎么缺乏各种微量元素。还可以带孩子多去参加户外活动，多晒一晒太阳，能够帮助钙质的吸收。除此之外，家长可以在做饭的时候，多给孩子吃一些富含钙质的食物，比如海带和紫菜，以及坚果和虾皮等，这些食物都含有非常多的钙，每天都让孩子多吃一点，就能够帮助补钙和长高。
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2021-06-03 21:37
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