去心火食疗方法有哪些？
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：去心火食疗方法有哪些？
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
心火旺可以通过食疗调理的，饮食尽量清淡，忌食辛辣刺激性食物，平时多喝一下淡汤，比如绿豆汤，青菜汤之类的。吃苦味食品可有助于降火，比如苦瓜，苦杏仁，莲子心等，味苦可以发散心火，在这方面首推莲子心，虽具寒性，但不损伤人体阳气，还有镇静的功效，一向被认为化解人体心火旺的最佳食材，而且莲藕全身都是宝，可以适量多食用。
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2021-06-04 06:00
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