产后抑郁吃什么食物能补
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：产后抑郁吃什么食物能补
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
产后抑郁要及时的调整心态，在饮食上要均衡营养，可以多吃一些鱼类，鱼是非常健康的食物，平时经常食用，不但可以帮助人们补充营养，还可以缓解不良情绪，多吃一些含钾的食物，如香蕉瘦肉，坚果，西红柿，绿色蔬菜。
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2021-06-04 13:07
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