手淫频繁肾虚怎么办我才18岁啊？
2021-06-03 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：手淫频繁肾虚怎么办我才18岁啊？
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
长时间过度频繁的手淫能够引起泌尿生殖系统的炎症肾虚。根据你的这个年龄，建议你手淫要适度，每月不应该超过两次，每天可以用温水进行坐浴，饮食方面多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，韭菜等，坚持锻炼身体，多做深蹲，提肛的运动，戒烟戒酒，不要熬夜，慢慢的调理，能够恢复正常，不要有心理负担。
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2022-12-15 22:44
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