2岁宝宝不爱睡午觉怎么办？
2021-06-04 1人回答
年龄：2岁
健康咨询描述：2岁宝宝不爱睡午觉怎么办？
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- 张伟令 主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
首先要培养良好的午睡习惯，每天按时午睡，睡前不要做剧烈运动，避免情绪过度兴奋。营造温馨的睡眠环境，可以讲睡前故事。早上不赖床，做到早睡早起。也有一些宝宝天生体力充沛，精神旺盛，不睡午觉，但只要保证每天10个小时左右的睡眠即可。
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2022-11-02 05:29
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