2021-06-04 1人回答
健康咨询描述:糖尿病该如何控制体重
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病情分析:
控制体重就是需要让热量摄入小于热量消耗,要调节饮食,限制进食高脂高热量食物(如油炸食品肥肉动物内脏等),粮食类食物定量进食,每天半斤到6两左右,可以适当进食粗粮,三餐平均分配或按1:2:2比例分配。多吃青菜等含热量少,含膳食纤维多的食物,小量进食瘦肉,鸡蛋牛奶等蛋白质类食物,适当运动增加热量消耗。长期坚持健康的饮食和生活方式,就会有减肥的效果。降糖药物优先选择没有增加体重作用的药物,如二甲双胍,阿卡波糖,达格列净等药。