经常吃黑色食物都有什么好处？
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：经常吃黑色食物都有什么好处？
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，黑色食物具有补肾壮阳，增加肠胃蠕动，预防便秘作用，有养颜美容，延缓衰老的作用。还有强筋健骨，乌发，降低癌症发病率。黑色食物有黑芝麻，黑豆，黑米等。
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