便秘应该注意些什么
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：便秘应该注意些什么
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘多是功能性的，与饮食习惯，排便习惯，上火，胃肠功能过缓等有关，可以通过饮食调理，平日尽量必要吃辛辣刺激食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，燕麦，蜂蜜水等，多喝白开水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2021-06-04 06:42
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