得了不孕症怎么锻炼
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：得了不孕症怎么锻炼
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满意答案
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- 霍丽艳 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
适宜的运动有助于受孕，慢跑或快步走比散步更能消耗能量，燃烧多余脂肪。运动前，应先排空膀胱，换上宽松舒适的衣服。根据自己的身体情况调节慢跑时间，不宜劳累。除了运动也要多吃点高蛋白质食物，对这种病症也是有帮助的。
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2021-06-04 13:06
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