荷叶碳有助于减肥吗？一个月能减多少呢？
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：荷叶碳有助于减肥吗？一个月能减多少呢？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析，下荷叶碳能减肥，1个月才有效果。最好不要吃减肥药，运动减肥是最好的办法
指导意见：减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，达到流汗的程度
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2021-06-04 14:49
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